Ramadhan nk dekat, apa nk buat....

tinggal 2 ari lagi nk puasa, jadi kenela siap2 buat preparation untk puasa...

selalunya nk prepare sblm puasa ni kena makan banyak2 until full perutnya, kalo x habisla... hungry in 1 day..

mau makan tu mau makan ni every time

n akhirnya tepaksala menahan kelaparan

wkt puasa, KESIAN....

anyway, kalo nk prepare tu kenela ikut tip2 yg saya tulis ni(nk belagak plak)

1. wkt time sahur minumla air yg healthy punye!! air milo ke, horlick ke x pe asalkan healthy punye! tp yg lebih digalakkan ialah air kosong saje...
2. makan yg healthy punye!! biar perut tu puas n no makan junk food,no maggi, no mee sedap, no everything!
3. makanlah kurma,1 or 2 biji pon cukup je lor x payah banyak2 (kalo korang nk makan bnyk, mkn jela)

ok tu je yg saya ade, kalo nk tau lagi tanye la org mane2 pon... the end